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Jet

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歡喜念歌詩(1)-麒麟鹿欲坐車
Language: un
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Type: BOOK - Published: 2002 - Publisher: 正中書局.流傳文化.墨文堂文化
Books about 歡喜念歌詩(1)-麒麟鹿欲坐車
全國新書資訊月刋
Language: zh-CN
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Categories: Books
Type: BOOK - Published: 2002 - Publisher:
Books about 全國新書資訊月刋
EFT情緒療癒
Language: zh-TW
Pages: 279
Authors: 林嘉瑗(Carol Lin), 郭玉文
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2014-01-02 - Publisher: 商周出版
※附贈「情緒排毒敲打操」示範影片光碟為紙本書專屬。 情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧 結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 你或你的家人、朋友,可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼, 被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來? 負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率…… 運用EFT的方法,簡單敲拍10分鐘,深層情緒排毒, 讓智慧能量覺醒,平靜、喜悅與愛進入生命的每一天! 想像一下,你正開車上山,你試圖加快車速,不斷踩著油門,油耗得相當快,車子的引擎也跑得非常猛,但車速始終不如預期。突然,你發現,你的左腳踩在煞車上,手煞車也是拉起來的。請問,如果想要加快速度,是繼續用力踩油門?還是放開阻礙加速的煞車系統呢? 我們常有許多負面情緒,就像這樣的煞車系統,與我們真正的目標背道而馳。它們不僅阻礙我們追求夢想中的生活,還不斷侵蝕生命的活力和喜悅。如果沒有管理好情緒,長此以往將會造成大腦功能的減緩,進而影響身體健康、失去良好人際關係、降低工作成效……。 然而,這世界上有數以千萬計的人與此妥協,他們背著情緒包袱,任由焦慮、憤怒、憂傷、害怕失敗、恐懼改變、無力感、自我批判、逃避現實與自我破壞……凌駕了自身,甚至讓它們取得主導權。這樣的生命好似被堵住了,卡在不健康的生活型態裡,卡在有阻礙的思考習慣裡,更糟的是,還損害了自信心和自尊心,引發自責,讓人變得更加負面。 如果你或你的家人、朋友陷入這樣的惡性循環裡,被情緒綁架,而你們也受夠了,受夠交出生命的自主權,渴望著平靜、滿足、喜悅,那麼有一套簡便的工具能幫助我們徹底清除負面情緒、提升正面能量──EFT(Emotional Freedom Techniques)。直接翻成中文,可以譯為「情緒釋放技巧」,屬於能量心理學大家族的一員,它是一套簡單、便捷以及具突破性的技巧,能迅速有效解決情緒及心理問題。現今北美洲、歐洲、阿拉伯國家及澳洲已有許多心理學家運用它來進行治療,在全世界有成千上萬不同背景的人,運用它來進行減壓、情緒排毒,療癒過去的重大創傷、解除你的自我設限。 藉由這套工具,專注於清理情緒課題,卸下情緒包袱後,將會強烈感受到: 1. 你的思想和看法變得清晰,你會做出正確的決定。 2. 你會更有力量去處理眼下該做的事情。 3. 你會激盪出更多過去沒有的創意來解決問題。 4. 你會回歸內在並感到平靜。 5. 你會拾回生命的自主權。 6. 你會更有信心並對生命保持樂觀。 7. 你會對自己的生命負責,對任何一個行動或不行動負責。 8. 你會有更多的自信和正面積極的能量,推動你往前走。 9. 你會對生命有全新的看法;你會有更多慈悲、關懷和寬恕的力量。 10. 你會將過去批判和奴役你的聲音,轉變成你最好的教練和支持你的啦啦隊。 11. 你會更快樂、更有效率地達到你每件事情的成果。 12. 你會徹底改變你的能量場,吸引正確的人進入你的生命中。 本書一開始作者便現身說法,回顧讓她陷入情緒風暴的婚姻危機,也因為這個創傷,她誠實面對自我,接納並珍惜生命送給她的「禮物」,並從中學到更多。尤其在過程中,她接觸到EFT,親身體驗並印證了巨大的療癒力量。她分享了動人的生命故事,懷抱極大的熱誠,介紹這個方法,幫助正處於情緒困擾中的人。 第二章介紹EFT的源起與發展背景,以及有效釋放情緒的原理。第三至十三章協助我們清理最常見的十大情緒,包括:一、難以負荷的沉重感,二、不斷的自我批判,三、逃避現實,四、拖延和自我破壞,五、罪惡感和自責,六、自我設限,七、對某些事成癮,八、對不可預知的改變感到恐懼,九、害怕承受不起的失敗,十、控制不了的憤怒。除了分析情緒的成因,輔以真實案例,並根據「建設」、「面對」、「覺醒」三步驟,帶領讀者一同敲拍,逐步釋放惱人的情緒。敲打操的部分搭配真人動作的照片圖示,同時伴隨詳細的引導詞,時時覺知負面情緒所在的位置,以及它們的變化與消失。 除了自我療癒,第十四章將指導我們,當我們發現家人、朋友、周遭人陷入情緒問題時,如何應用EFT這套簡易工具有效幫助他人。 出版商名稱 商周出版
馬華當代詩論
Language: zh-TW
Pages: 227
Authors: 張光達
Categories: Malaysian literature (Chinese)
Type: BOOK - Published: 2009-09-01 - Publisher: 秀威出版
本書以馬華現代詩為論述主題,時間定在一九八七至二○○八年,探討馬華當代詩人的詩作特色與時代意義。主要集中探討馬華政治詩、鄉愁詩、情色詩、南洋歷史敘事詩與馬華後現代的語言轉向。【秀威資訊科技股份有限公司製作】
學生
Language: zh-TW
Pages: 301
Authors: 林明進
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2014-01-03 - Publisher: 麥田
?學生,是我們一生的為人之路。 沒有人在乎你是贏在起點,還是輸在終點 可以輸給別人分數、成績與名次,不能輸掉自信、靈魂與尊貴,才算贏了自己 教育部教學卓越獎、建中名師林明進,三十幾年教學經驗,臉書貼文點擊數破表 將多年教學生涯,各式各樣和學生相處的點滴,記敘出動人的生命故事 從對學生教學到向學生學習,從向生活學習到向生命學習: 只讀了一天就被退學的黑道角頭老大的兒子。他不失赤子之心,勇敢做自己,多年後成了外銷世界筍子工廠的老闆…… 一個母親是貴婦名媛、父親是達官顯要的私生子。向來使刀使槍、經常出入監獄的「大尾仔」。某一晚,帶著懷孕的女朋友前來求救老師,逃避仇人的追殺。多年後,他的女兒趕在耶誕節傳送父親生命最後的懺情…… 教官室擦槍走火,一對父子開打了!身著海軍軍裝的上校,只因兒子被記大過、考最後一名,便在教官室一掌接一掌,掌摑兒子…… 「老師,我兒子怎麼會最後一名?他是市長獎的呢……」 面對望子成龍的父母,面對「段考」成績的學子,老師要怎麼辦?? 學生到學校來學什麼?學習陌生的知識。 學生到學校要學什麼?學習生存的能力。 學生到學校要學什麼?學習生活的趣味。 學生到學校要學什麼?學習生命的價值。 學生到學校要學什麼?學習求生的韌力。 學生終極要學什麼?學習生生不息的使命。 站在講台上三十多年,教「學」更是教「生活」,生命本身就是最珍貴的教育。本書記錄校園人生,一幕一幕的故事都是教學生涯悲歡世界的點點滴滴。從學生到老師,從台下到台上,教別人學「生」,也以學「生」自勵。作為一名教師,將如何開導學生、幫助學生? 每個學生故事,都傳達了現在中學校園仍然存在的問題;每一篇故事背後,都暗藏著值得教師、學生、家長們借鑑與深思的課題。 【好評推薦】 「林明進老師的散文每一篇都『很有事』,人與事交織成屬於他自己的生命奇景。」 ──凌性傑 「透過與學生的互動中,讓他們從生命裡自然成長出屬於自己的人生價值,一種對於生命與存在的責任,這並不是大道理,而是一種活著的方式。」 ──丁威仁 「以教學生「學生」為一輩子志業的人,沉潛六十年,才能寫出《學生》這樣一本充滿生機的文集。」 ──蕭蕭 ◎黃春明(作家) ◎林煥彰(作家)? ◎蕭 蕭(作家) ◎向 陽(作家) ◎張春榮(作家) ◎方 群(作家) ◎丁威仁(作家) ◎羅位育(作家) ◎楊 平(作家) ◎陳木城(作家) ◎凌性傑(作家) ◎吳岱穎(作家) ◎亦 耕(作家) ◎張輝誠(作家) ◎陳憲仁(明道文藝創社長) ◎李錫津(建中前校長) ◎吳武雄(建中前校長) ◎蔡炳坤(建中前校長) ◎陳偉泓(建中校長) ◎周芳如(尤進興基金會董事長) ◎宋具芳(漢光基金會董事長) ◎魏憶龍(樹仁基金會董事長) ◎凌爾祥(天下雜誌基金會祕書長) ◎何能裕(溫世仁基金會執行長) ◎蘇玉枝(東元基金會副執行長) ◎賴郁芬(人文適性基金會董事) 出版商名稱?麥田
地理課沒教的事:用Google Earth大開眼界
Language: zh-TW
Pages: 180
Authors: 廖振順
Categories: Science
Type: BOOK - Published: 2012-03-02 - Publisher: 時報文化出版
.巴哈馬首都港灣中凸堤,不但外形像陽具,連內部構造的尿道都有……更不可思議的是,前端還有分泌物滴下來,真是太讓人噴飯了。 .美國明尼蘇達州、紐約州連綿不絕的小丘,都統一朝著同一個方向,太詭異了!這又是外星人幹的? .從太空到底看不看得到萬里長城? .為什麼日本311地震引發高達33公尺的大海嘯,到達台灣時僅有12公分? 透過Google Earth, 課堂上枯燥的「羊背石」,化作天神牧場的綿羊; 神祕的北韓一覽無疑,封閉的緬甸門戶大開; 一秒鐘飛到聖母峰頂,從雲端看世界…… Google Earth讓人的視野不再局限在平面,而能站在雲端上重新認識許多「意想不到」的地形地貌,讓讀者在虛擬世界中,閱讀有趣的故事,獲得嚴謹的知識,更能有一個嶄新的世界觀!
透視‧魚
Language: zh-TW
Pages: 152
Authors: 國立海洋生物博物館
Categories: Science
Type: BOOK - Published: 2013-08-30 - Publisher: China Times Publishing Company
你看過人體骨骼結構的X光片, 可是你一定沒看過透明而完整的魚類骨骼構造! 《透視‧魚》讓你一次看透海洋世界的造物之奇。 將魚類變得透明,是科學上研究魚類骨骼構造、親緣關係、演化過程以及功能形態學的一種方法,但就像天文學者想把絢爛奪目的星雲、星爆介紹給大家、生物學者想將匪夷所思的顯微世界放大在民眾眼前一樣,本書將多年來專家學者研究的成果整理歸類,與讀者共享,除了讓人眼界大開外,也希望傳達有趣的魚類學知識,並讓大自然妙手天成、美麗又奇幻的造物構形,豐富我們的藝術涵養。
世界民間故事
Language: zh-TW
Pages: 216
Authors: 禹田
Categories: Fairy tales
Type: BOOK - Published: 2008-01-19 - Publisher: 人類智庫
[內容簡介] 1、國別或地區標示:讓小朋友知道這是世界上哪個國家或地區的故事。 2、注音輔助:故事全以注音方式呈現,讓小朋友閱讀沒有障礙。 3、插圖強化:所有故事均繪以精緻插圖,協助小朋友了解故事內容,增進其閱讀樂趣。 4、注解標註:注解處有解釋的字詞,故事中均畫線提醒。 5、詞語注解:列出較難的字詞或成語,並加以解釋。6、故事啟示:說明每篇故事的國家或地區特色,或者故事的啟示,甚至是此篇故事值得學習、賞析之處。
中國文學研究的新趨向
Language: zh-TW
Pages: 271
Authors: 禹田
Categories: Chinese literature
Type: BOOK - Published: 2005 - Publisher: 國立臺灣大學出版中心
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練習不壓抑
Language: zh-TW
Pages: 248
Authors: 蘇益賢
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2018-03-16 - Publisher: 時報文化出版
壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。 各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法,質疑、困惑、批判、討好…… 困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。 練習不壓抑,善用接納與改變的力道, 洞悉情緒、釐清思緒,發現自己在意的事, 邊走邊練習,傾聽自己,朝著想要的人生走去。 【本書特色】 ★將艱深的心理學知識,化為實用方法,讓你不再把壓抑變成壓力 別再假裝不在乎,以為壓抑可以息事寧人。 如果連你都不傾聽自己的心聲,誰又有義務了解你? 坦然面對內心深處的情緒與想法,明白自己的渴望與失落, 才能真正和人交心,建立和諧的人際關係。 提到壓抑,你腦海浮現的畫面是什麼? 是下屬面對難搞老闆時的有苦難言? 是瀕臨氣炸邊緣時,努力不讓情緒爆發? 還是阿妹的經典歌詞「想哭但是哭不出來」? 「壓抑」常常存在你我之間-- 戒不掉大吃大喝的大學生、 不敢說出真心話的未婚妻、借酒澆愁的上班族、 流連於一段段感情,始終定不下來的漂泊男子漢、 把拖拖拉拉當作例行公事的自由工作者, 又或者在關係裡始終離不開對方的妻子…… 類似的劇本不斷上演, 雖然故事的內容、人物、劇情都不同, 但「壓抑」都是核心因素。 儘管壓抑如此常見,我們卻鮮少深入了解它, 往往等到壓抑變成壓力,才意識到問題的存在。 本書從壓抑的「how」開始,介紹五種典型的壓抑方法。 其次,帶領讀者聚焦壓抑的「what」,探討我們到底在壓抑什麼。 接著,解開壓抑的「why」,釐清我們為何壓抑、哪些因素影響我們的選擇。 最後,將介紹兩種破解壓抑的工具——接納與價值觀, 引導大家設定各自的「解壓行動」。 ★專業的臨床心理師,為你打造紙上諮商室,按圖索驥,就可以走出內心糾結的迷宮,洞悉自己真正的想法,化解情緒 本書為你打造一間紙上諮商室, 臨床心理師蘇益賢陪你透過一步步的練習, 傾聽內心的聲音,找回不壓抑的勇氣, 陪伴自己面對各種人生逆境,與內心和諧共處。 為什麼,我們愈來愈不敢傾聽自己內心的聲音,選擇壓抑? 為什麼,我們常常放棄自己的想法,不願說出真心話? 處於「壓」世代的我們,是時候正視這樣的處境了。 壓抑前,我們有所顧忌。壓抑時,我們用各種方法疏遠自己,聽不見自己真正的想法。即便知道內心有些感覺,卻不知如何安頓這些感覺、更不用說要去表達這些感受。壓抑後,我們不像自己,也不會做自己;不知道自己要什麼,也不知未來該往哪去。 壓抑不是一種病症,而是現代人普遍的心理狀態。透過本書,理解壓抑的功用與限制。認識壓抑世代下的自己、家人與朋友,解決人際之間的壓抑習題。跟著書裡的說明與練習,逐步揭開壓抑的面紗,找到不壓抑的勇氣,好好練習不壓抑。